성남시노인보건센터는 오는 22일 센터 지하1층 대강당에서 허리통증을 앓고 있는 대상자 및 가족, 성남시민 200명을대상으로‘요통 예방 및 관리’에 대한 강좌를 개최한다고 13일 밝혔다..
 
이번 강의는 성남시노인보건센터 김일수 재활의학과 전문의가 맡아 ▲요통에 대한 이해 ▲요통 예방법 ▲요통 관리방법 ▲ 요통에 도움이 되는 체조 등의 내용을 교육한다. 강좌 전에는 사랑방문화클럽 색소폰팀의 공연도 개최된다.
 

▲ 요통 예방 및 관리 강좌     ©성남투데이

센터 관계자는 “허리통증은 우리나라 전체 인구의 80% 이상이 일생 중 한번 이상 경험하는 흔한 질환이고 꾸준한 운동을 통해 증상을 완화할 수 있는 질환이나, 만성 통증이 되도록 방치하는 경우가 많다”면서 “이번 강좌는 요통에 대한 다양한 정보를 제공해 허리 통증 예방과 관리는 물론 건강한 삶을 도모하는 시간이 될 것”이라고 말했다.
 
강좌 참여는 전화(노인보건센터 교육정보개발부 ☎739-3065) 및 방문접수만 가능하며, 선착순 모집이다.